مراقبت از پوست
روش های مراقبت از پوست کم آب و خشک
دسامبر
اغلب ما فکر می کنیم که نوشیدن آب اولین گام برای زیبایی پوست و مرطوب نگه داشتن آن است، اما بیشترمان میزان اهمیت تغذیه را در مراقبت از پوستمان دست کم می گیریم. در واقع، مراقبت از پوست به معنای خود مراقبتی هم هست تا بتواند تمام زیبایی درونی خود را نشان دهد. نوشیدن آب، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش جزء مراحل ساده برای داشتن پوستی سالم و درخشان هستند. در این میان افرادی که دارای پوست خشک و کم آب هستند این موارد بیشتر از پیش اهمیت پیدا می کند. بیایید باهم بررسی کنیم که برای مراقبت از پوست کم آب و خشک انجام چه کارهایی بیشترین تأثیر را خواهد داشت.
چه چیزی باعث کم آبی پوست می شود؟
خوب عوامل بسیار زیادی روی کم آبی و خشک شدن پوست دخالت دارند. به خصوص اگر پوست خشکی دارید، تاثیر این عوامل را روی پوستتان بیشتر حس خواهید کرد. این عوامل می توانند به شرح زیر باشند:
- تهویه مطبوع
- آب و هوایی که در آن زندگی می کنیم
- کمبود خواب
- نخوردن آب کافی
- دوش گرفتن با آب داغ
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدون توجه به نوع پوستتان
- نداشتن یک روتین ملایم مراقبت از پوست
همگی این موارد می توانند به کم آبی پوست کمک کنند. با این حال، راز داشتن پوست زیبا و سالم، استفاده از محصولات مراقبت از پوست ملایم و مناسب است.
چگونه پوست کم آب را درمان کنیم
امروزه مراقبت از پوست کم آب خود بیشتر روی دور کردن از سبک زندگی پرمشغله و عوامل خارجی مانند آلودگی و آب و هوای خشن است.
پوست کم آب، پوستی است که نیاز به آبرسانی مداوم در طول روز دارد. برای مبارزه با کم آبی پوست، استفاده از کرم های رفع خشکی پوست که حاوی اسید هیالورونیک و سایر عوامل آبرسان مثل اسید پلی گلوتامیک هستند، توصیه می شود.
اسید هیالورونیک یک ماده فعال است و می تواند تا 1000 برابر وزن خود آب را نگه دارد و به همین دلیل یکپارچگی لایه های محافظتی پوست را حفظ می کند تا در طولانی مدت مرطوب باقی بمانند. در نتیجه، پوست صاف‌تر، انعطاف پذیرتر و درخشان‌تر می‌شود.
برای افزایش هیدراتاسیون پوست، متخصصان پوست توصیه می کنند تا از یک روتین مراقبت از پوست روزانه مناسب استفاده کنیم. امروزه روتین های مراقبتی پوست که از دیرباز در آسیا استفاده می شده تلفیق شده است که برای پوست سالم، به‌ویژه برای پوستهای کم‌آب، ضروری است.
داشتن پوست زیبا یعنی داشتن پوست سالم
3 مرحله برای درمان و مراقبت از پوست کم آب
اک کردن آرایش:
به عنوان مهمترین و اولین گام در مراقبت از پوست کم آب، پاک کردن مؤثر آرایش از روی پوست بسیار مهم است. همیشه محصولات ملایم و آبرسان مناسب با نوع پوست خود را برای شستشوی ملایم غیر سایشی انتخاب کنید. اگر محصولات پاک کننده بر پایه آب را ترجیح می دهید، می توانید میسلار ابی را انتخاب کنید که برای پوست تهاجمی نباشد. میسلار واتر برای استفاده هنگام صبح ایده آل است.
این نکته ضروری را همیشه به خاطر داشته باشیدکه حتی اگر آرایش نمی‌کنید، استفاده از پاک‌کننده‌های آرایش یک مرحله ضروری روزانه است. این کار به شما امکان می دهد ناخالصی ها و آلودگی ها را از پوست خود حذف کنید.
پاکسازی صورت
به عنوان دومین مرحله از روتین زیبایی و مراقبت از پوست، پاکسازی صورت یک مرحله ضروری برای از بین بردن هر چیزی است که پوست را کدر می کند. پاکسازی پوست در واقع از بین بردن ناخالصی ها، آثار آرایش و سبوم اضافی از روی آن است. برای پوست تازه تمیز شده، یک پاک کننده ملایم و آبرسان را انتخاب کنید که اثری روی پوست باقی نگذارد.
آبرسانی مناسب
آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست کم آب و خشک، آبرسانی و مرطوب کردن آن است. آبرسانی مناسب کلید دستیابی به پوست سالم و درخشان است. به خاطر داشته باشید که هر روز پوست خود را با انتخاب مرطوب کننده های بدون چربی مناسب با نوع پوست خود آبرسانی کنید. برای داشتن حس سبک، ژل های آبرسان را انتخاب کنید. روزی دو بار پس از پاکسازی، مقدار مناسبی از محصولات مرطوب کننده و آبرسان را با حرکات دایره ای به صورت و گردن خود بمالید تا بهتر در لایه های پوستی نفوذ کنند.
پیشنهاد مه پاک برای مراقبت از پوست های کم آب و خشک:
- کرم آبرسان پوست خشک Hydro Boost نیتروژنا (Neutrogena)
- ژل آبرسان لورال Loreal مدل Hydra Genius حاوی آلوئه ورا مخصوص پوست های خشک و حساس
در کنار نوشیدن آب، تغذیه مناسب و ورزش کردن، برای مراقبت از پوست کم آب و خشک روتین پوستی ای را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. استفاده از محصولات آبرسان و پاک کننده مناسب پوستهای کم آب و خشک می تواند از اثرات عوامل خشکی پوست بکاهد.
منبع: