مزایا و روش صحیح استفاده از مسواک برقی

انواع مسواک برقی و دستی، ابزارهای مؤثری برای تمیز نگه داشتن دندان ها وبهداشت دهان ما هستند.به توصیه متخصصان این امر برای تمیز کردن صحیح دندان‌ها روزانه حدا اقل به مدت دو باره و هر بار دو دقیقه کامل جلو و پشت و روی دندان‌هایتان را مسواک بزنید و مطمئن شوید که از دندان‌های عقبی در پشت دهان به خوبی تمیز شده اند.

متأسفانه، اکثر مردم به مدت دو دقیقه کامل مسواک نمی زنند و دچار پوسیدگی دندان و یا از دست دادن آنها می شوند و اینجاست که داشتن یک مسواک برقی مفید است.

با فروشگاه مه پاک همراه ما باشید تا طریقه صحیح استفاده از مسواک برقی را بیاموزید:

مزایای استفاده از مسواک الکتریکی

هنگامی که با مسواک های دستی مسواک می زنیم، به طور متوسط ​​حدود سیصد ضربه در دقیقه به دندانهایمان می زنیم. یک مسواک برقی می تواند هزاران یا حتی ده ها هزار ضربه را در یک بازه زمانی مشابه انجام دهد. تحقیقات نشان می دهد مسواک های برقی به طور قابل توجهی در کاهش تجمع پلاک و التهاب لثه از مسواک های دستی در رتبه بالاتری قرار دارند.

همه می توانند از مزایای مسواک برقی بهره مند شوند. با این حال، مسواک های برقی می توانند برای موارد زیر موثرتر باشند:

• افرادی که در استفاده از دست خود مشکل دارند. استفاده از مسواک برقی به تلاش و مهارت کمتری نیاز دارد و به شما کمک کند تا دندان های خود را بهتر تمیز کنید.
• افراد کم سن و سال به خصوص کودکان خردسال هنوز به تکنیک مسواک زدن درست مسلط نیستند، همچنین برای بسیاری از کودکان استفاده از مسواک برقی سرگرم‌کننده‌تر است.این شوق می تواند کودکان را بیشتر تشویق به مسواک زدن کند.
• افرادی که بریس های دندانی، مسواک برقی می تواند بهتر از مسواک معمولی پشت و اطراف بریس ها را تمیز کنند و سر کوچکتر آنها دسترسی به مکان های سخت تر را آسان تر می کند.
• افرادی که دندانهایشان جرم زیادی دارند. اگر دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان به شما می گوید که دندان‌های شما رسوب زیادی دارد، استفاده از مسواک برقی  تکنیک مسواک زدن  شما را اصلاح می کند تا دندانهای سالمتری داشته باشید.

 

از مسواک برقی خود به طور مؤثر استفاده کنید

بسیاری از مسواک های الکتریکی دارای یک تایمر دو دقیقه ای داخلی هستند که می تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید که زمان کافی برای مسواک زدن صرف می کنید. برخی از از انواع مسواک برقی حتی دارای تایمرهای سی ثانیه ای هستند تا از شما بخواهند به بخش بعدی دهان خود بروید. این تامر ها گاهی با یک تکان، تغییر در چرخش یا صدا به شما هشدار می دهند.

هنگام مسواک زدن باید دهان خود را به چهار قسمت تقسیم کنید:

1. جلوی دندان ها
2. پشت دندان ها
3. سطوح جونده دندان های شما و پشت دندان های عقبی
4. زبان و سقف دهان

هنگام استفاده از مسواک برقی، لازم نیست در حین مسواک زدن، به سختی فشار دهید. در عوض، باید به آرامی برس را در امتداد دندان ها هدایت کنید. برخی از مدل‌های مسواک برقی دارای سنسورهای فشار هستند که در صورت فشار دادن بیش از حد به شما اطلاع می‌دهند.

بسته به اندازه دندان ها و اندازه سری مسواک، مسواک برقی شما باید هر بار حدود یک دندان را مسواک کند. برای مسواک زدن وقت بگذارید تا مطمئن شوید همه دندانها به خوبی تمیز شده اند. یادتان باشد از خمیر دندان های مرغوب و مناسب دندانتان استفاده کنید.

پیشنهاد مه پاک برای خمیردندان:

خمیردندان کامپلت سنسوداین ۷۵ میلی لیتر

خمیر دندان پرل ویس  perl weiss با رایحه زنجبیل در حجم 75 میلی لیتر

نحوه استفاده از مسواک برقی

• قبل از شروع مسواک زدن مطمئن شوید که مسواک الکتریکی شما شارژ شده است. اکثر مدل ها مجهز به چراغ نشانگر شارژ هستند.
•  قبل از شروع مسواک زدن حتما از نخ دندان استفاده کنید. این کار پلاک یا ذرات غذایی باقیمانده میان دندان ها را از بین برده و باعث می‌شود مسواک راحت‌تر آنها را تمیز کند.

• هنگام مسواک زدن به دیواره دندان ها مسواک خود را در زاویه 45 درجه نگه دارید، درست مانند مسواک دستی. از سطوح بیرونی دندان های خود شروع کنید، سر مسواک را به آرامی از دندان به دندان دیگر هدایت کنید. قبل از اینکه به دندان بعدی بروید، مطمئن شوید که سر مسواک را برای چند ثانیه روی هر دندان نگه دارید.
• در حین مسواک زدن مطمئن شوید که به شکل دندان و انحنای لثه ها دقت می کنید
• بعد از تمیز کردن سطوح خارجی دندان ها، نوبت به سطوح جونده و سپس مسواک زدن پشت دندان های عقبی می رسد.
• پس از اتمام مسواک زدن دندان ها، چند ثانیه سر مسواک را در امتداد خط لثه و روی لثه‌ها هدایت کنید. این کار به حذف هر گونه پلاک باقی مانده کمک می کند.
• مواظب باشید هنگام مسواک زدن لثه های خود را خیلی محکم فشار ندهید تا تحریک نشوند.
• در مرحله آخر نیز زبان و سقف دهان خود را به آرامی تمیز کنید. این کار به حذف ذرات باقیمانده غذا کمک کرده و موجب می شود تا بوی بدن دهانتان از بین برود.

مسواک زدن موثر بخش مهمی از روتین مراقبت از دهان و دندان است و به مبارزه با پلاک و جلوگیری از التهاب و سایر بیماری های لثه کمک می کند. مسواک برقی می تواند این کار را آسان کند و مطمئن شوید که هر بار که مسواک می زنید، پلاک یا ذرات غذا را از بین می رود.

 

منبع:

https://panatelladental.com/blog/the-proper-way-to-use-an-electric-toothbrush