درمان سیاهی دور چشم و پف آن

همه ما در برحه ای از زندگیمان خود با تیرگی و سیاهی دور چشم و پف‌ کردن آنها روبرو می شویم. علت های تیره شدن و پف کردن اطراف چشم ها متعدد است. از علل ارثی، بیماری های زمینه ای و خاص گرفته تا استفاده از محصولات مراقبت از پوست نا مناسب. متأسفانه، گاه داشتن یک خواب خوب شبانه برای درمان سیاهی دور چشم کافی نیست، بلکه باید چند فرایند را برای رفع تیرگی دور چشم انجام دهید.

درمان تیرگی دور چشم

عوامل زیادی می توانند منجر به سیاهی دور چشم شوند. عوامل ژنتیکی مانند آلرژی یا رنگدانه های زیر پوست باعث تیره شدن رنگ پوست می شود. پوست زیر چشم هم نازک است و این رنگدانه ها را بیشتر نشان می دهد. همچنین باعث می شود علائم خستگی در اطراف چشم بیشتر ظاهر شود، زیرا رگ های خونی را آسانتر نشان می دهد.

شایع ترین دلایل سیاهی دور چشم کم خوابی و ژنتیک است. سیاهی زیر چشم نیز می تواند ناشی از مصرف زیاد الکل و افزایش سن باشد. شرایط پزشکی مانند کم خونی و کمبود آهن نیز ممکن است باعث سیاهی دور چشم شود.

گام های بسیار مهمی که به شما کمک می کند تا سیاهی دور چشمهایتان را کاهش دهید:

• داشتن حداقل 8 ساعت خواب در شب
• محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش با کرم ضد آفتاب مناسب
• خوردن آب کافی
• استفاده از محصولات مراقبت پوست مخصوص پوست اطراف چش

گاهی اوقات سیاهی دور چشم را با روش های طبیعی و خانگی نمی توان به طور کامل درمان کرد، در این صورت نیاز به مداخلات تهاجمی است که باید زیر نظر پزشک متخصص چشم انجام شود نظیر:

• استفاده از کرم های روشن کننده پوست. برای روشن کردن تیرگی ها و سیاهی دور چشم، متخصص پوست ممکن است کرم روشن کننده ای که حاوی اسید آزلائیک، کوجیک، گلیکولیک یا هیدروکینون است را تجویز کند
• لیزر درمانی
• لایه برداری شیمیایی
• بلفاروپلاستی
• استفاده از مواد پرکننده و بوتاکس

محصولات پیشنهادی مه پاک برای مراقبت از پوست دور چشم:

• کرم جوانسازی دور چشم نیتروژنا Cellular Boost حجم 15میلی (Neutrogena)
• کرم دور چشم نیتروژنا Hydro Boost eye آبرسان 15میلی (Neutrogena)
• ست دوقلو جوان کننده دور چشم Cellular filler نیوآ NIVEA
• کرم دور چشم ویتامین E بادی شاپ 15میلی (The Body Shop)

درمان پف چشم

با افزایش سن، بافت های اطراف چشم، از جمله برخی از ماهیچه های پشتیبان پلک، ضعیف می شوند. همچنین چربی طبیعی که از چشم ها حمایت می کند، می تواند به پلک های پایینی حرکت کرده و پلک ها را پف دار کند. حتی احتباس مایعات در فضای زیر چشم نیز باعث تورم و پف اطراف به خصوص زیر چشم می شود.

عوامل ارثی نیز در ایجاد پف چشم نقش دارند، به خصوص آلرژی ها یا داشتن پوست نازک. با این حال، عواملی که در سبک زندگی ما دخیل هستند بیشتر چشم را دچار پف می کنند. زیرا پوست اطراف چشم بسیار حساس و پر از رگ های خونی است که آن را آسیب پذیرتر می کند.

احتباس مایعات، استرس، تغییرات هورمونی و رژیم غذایی پر نمک همگی عواملی هستند که در ایجاد پف چشم نقش دارند.

مصرف زیاد نمک به احتباس مایعات کمک کرده و باعث ایجاد پف زیر چشم می شود. بیشتر غذاهای فرآوری شده دارای غلظت بالایی از سدیم هستند، به خصوص چیپس، انواع کنسرو و گوشت منجمد که حتی اگر نمک زیاد نخورید مشکل احتباس مایعات را افزایش می دهد.

کاهش مصرف سدیم می تواند به کاهش تورم اطراف چشم کمک کند. این امر به راحتی از طریق خوردن غذاهای تازه ، حذف نمک موجود در غذاهای خانگی و مصرف متعادل چاشنی هایی مانند خردل، سس کچاپ و سس های سالاد قابل اجرا است.

نکات زیر می تواند به کاهش یا از بین بردن پف دور چشم کمک کند:

• استفاده از کمپرس سرد
• کاهش مصرف مایعات قبل از خواب
• کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی
• ترک مصرف دخانیات
• خواب کافی در شبانه روز
• بالا بردن سطح سر هنگام خواب
• درمان آلرژی و کاهش علائم آن
• استفاده درست از لوازم آرایشی